Leistungsdiagnostik

 Das aller wichtigste im  Ausdauer Sport ist es, seinen Herzschlag zu kennen und zu wissen wie hoch er bei welchem Training sein muss, um eine effektive Leistungssteigerung zu erzielen! Dazu gehört auch das Wissen über den individuellen Maximalpuls (Herzschlag), von dem aus alle Schwellenwerte herausgerechnet werden. Bei unseren Laktatests werden diese genau bestimmt. Du wist danach professionell beraten, wie, wie oft und wie intensiv du deine persönlichen Einheiten gestallten musst. Egal ob Wettkampfvorbereitung oder Gewichtsreduktion mit Ausdauertraining!  "DEINE LEISTUNGSKURVE WIRD NACH OBEN GEHEN,..."